O SUP, por trabalhar em cima de uma superfície móvel (a água), exige do praticante, um trabalho de equilíbrio constante. Mesmo o iniciante ou a pessoa mais experiente tem que manter as pernas e o abdômen contraídos para garantir o equilíbrio. Não é difícil ficar de pé, mas existe um trabalho de todo o corpo: pés, pernas, abdômen e braços em sintonia. O SUP pode ser praticado por mulheres, homens e crianças, numa faixa etária entre 4 e 64 anos, e sem qualquer preparação física, ou seja, para pessoas não esportistas, não atletas, a iniciação em uma modalidade simplesmente  fascinante.

Aulas

Horários – Todos os dias

O SUP, por trabalhar em cima de uma superfície móvel (a água), exige do praticante, um trabalho de equilíbrio constante. Mesmo o iniciante ou a pessoa mais experiente tem que manter as pernas e o abdômen contraídos para garantir o equilíbrio. Não é difícil ficar de pé, mas existe um trabalho de todo o corpo: pés, pernas, abdômen e braços em sintonia. O SUP pode ser praticado por mulheres, homens e crianças, numa faixa etária entre 4 e 64 anos, e sem qualquer preparação física, ou seja, para pessoas não esportistas, não atletas, a iniciação em uma modalidade simplesmente  fascinante.

Stand-up Trip no Rio Timeantube

Horários – Maré alta

Duração – 1h

Min. 2pax